Uma para o Verão - Sandes de Morango Gelado

Este foi uma receita que vi num programa de tv mas como não tinha os ingredientes mudei para usar o que tinha. E muito simples e muito refrescante e só tem apenas entre 180 a 190 calorias :D

Receita
Ingredientes: (faz 1 sandes)

• 2 bolachas de arroz estas encontrasse no Lidl------------------->
• 100ml de natas para bater ou meio copo de iogurte natural
• 2 ou 3 morangos (também pode usar outra fruta como por exemplo amoras)
• 2 colheres de sopa de açúcar

Método:

1. Triturar os morangos (ou outra fruta que use) para ficar líquidos aqui se for necessário adicione um pouco de leite para triturar melhor mas normalmente não e preciso se a fruta for uma com sumo.)
2. Se utilizar as natas então para este passo bata as natas em castelo, se utilizar o iogurte natural bate também para ficar liquido e liso.
3. Misture as natas ou iogurte com a fruta (neste passo se usar as natas adicione as natas a fruta um pouco de cada vez para as natas não perderem o ar)
4. Coloque um pouco do preparado de nata e fruta numa bolacha de arroz, coloque a outra por cima e leve ao congelador por 1 hora.
5. Para terminar coloque bocados da fruta por cima da bolacha e desfrute :D

Quando tirar estará gelado no meio mas estaladiço da bolacha, não deixe muito mais tempo que isso senão depois fica a bolacha sem o crocante. Por isso isto e mesmo uma receita para fazer a medida senão deixa de ter todo o crocante se o deixar no congelador :D

Espero que gostem

Boa Cozinha :)